为扎实推进学院心理健康教育工作，帮助2026级新生快速适应大学生活、树立健康心理观念、提升自我调适能力。近日，乌拉尔智能工程学院邀请学生处副处长兼心理发展与健康管理中心副主任陈晓蕾开展心理健康教育讲座，全体2026级新生参与学习。

     陈晓蕾围绕新生入学适应、情绪管理、人际交往、压力疏导、心理认知等重点内容展开授课。结合大一新生常见的环境适应焦虑、学习节奏转变、社交困惑等实际问题，用通俗的语言、真实的案例，系统讲解大学生心理健康标准、常见心理误区以及科学的情绪调节方法，引导新生正视心理变化、接纳自我状态，学会积极应对成长压力。同时，陈老师还详细介绍了学校心理健康帮扶渠道与咨询服务流程，鼓励同学们在遇到心理困扰时主动沟通、勇敢求助，摒弃心理避讳心态，建立“主动关注心理、积极维护健康”的正确认知。

     本次心理健康开学第一课，立足新生成长实际，精准聚焦入学适应痛点，有效帮助新生缓解开学焦虑、明晰心理调适方法、建立良好心理状态。下一步，乌拉尔智能工程学院将持续常态化开展心理健康教育、心理团辅、谈心帮扶等系列活动，全方位筑牢学生心理健康防线，助力学子以阳光心态、饱满状态开启崭新大学征程。